≪使い方≫
・あお向けに寝て、丸太の頭部に左右の大腿部（太もも裏）を載せ当て、そのまま重心をかけてコリがある部分を押圧して下さい。腰を浮かすと押圧が強くなります。
・高さが合わない場合は、薄手の座布団などを用いて高さを調整して下さい。
≪使用上の注意≫
・大腿部に押圧を加えすぎると「もみ返し」が生じますので、状況を見ながら、適度の使用にとどめて下さい。
当てすぎと感じたときは、数日、使用を中断して様子をみて下さい。
≪サイズ≫
幅３６センチ・奥行き１４センチ・高さ１０．５センチ
血行丸太でたちまち爽快。 足が軽い。
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血液の停滞は静脈で起こります。体を動かす事で筋肉の伸縮がポンプになり血液が心臓へかえるのです。これが血行のポイントです。
その血流が最も阻害されやすいのが大腿筋（ふとももの筋肉）で下半身から来た大量の血液が停滞します。筋肉の疲労が重なって足がだるくなります。寝たきりの人も、座っている人も大腿筋が伸縮しないからここに大量の血液が停滞します。
これを一挙に解決するのか「血行丸太」で、しぶとく停滞する血液を一気に動かしてたちまち気分が爽快になります。人生が変わるほどの喜びをもたらします。
直径７センチほどの丸太棒を１１センチの長さで二つ、輪切りにし、脚幅の間隔で板に固定します。
あお向けに寝て、両足の大腿部を丸太の頭に載せ、そのまま脱力します。
かつて経験がないほどの、心地よい、強烈な圧痛に、いきなり感動します。
丸太の位置を微調整し、足の向きをハの字、逆ハの字に変えるなどして、一番気持ちがいい一点をさぐります。
腰を浮かすと、さらに強烈になります。片足を浮かせて片方だけに体重を預けるのも良い方法です。
疲労で感覚が鈍っていた足先まで、血流が行き届くのを実感します。
コリがひどい部分は圧痛が和らぐまで押し当てて使います。 |
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青汁
あ〜
